从大学到现在 体重一直反反复复 瘦也没瘦成闪电 胖到是胖的自己都恶心了
最胖的时候快160了 纯绝20天 瘦到了130 后来一直没有像样的减过肥 中间历经失恋也没让我少吃一口。
但是今年,我想瘦了,我26了,还没结婚,目前单身,不是为了找对象,仅仅是因为我老了,可是我还没有瘦过,我觉得很对不起自己。
我胖,我就只能看着大街上不那么漂亮的妹子穿着自己心仪的衣服。
我胖,我不敢出去买衣服,我害怕听到导购小姐说“这是最大号了,没了”。
我胖,我逛淘宝只能点大码韩装,大码欧美,大码大码大码,我恶心这样的自己。
我胖,我吃饱了一顿饭,后悔的恨不得去厕所抠吐了,真的,我真的给过自己巴掌,就因为看不起自己。
我胖,我连称重的勇气都没有,跟朋友一起去药店,看她们雀跃的去称重,我却只能说我放过称了,我怕我把它压坏了。我在自嘲,我在真的嘲笑自己。
我胖,我的男人我留不住,也没资格留。新的感情,我连见面的勇气都没有,就因为我胖,我到现在做什么也都还只是一个人。
我胖,我让家人为我着急了,害怕我嫁不出去,害怕我这么一直胖着没好婚事。我看到妈恨铁不成钢的样子,我很难过,抱歉,我管不住自己的嘴。
说多了都是泪。
今天24号,到5月24,有2个月,我现在72kg,2个月,我不想往死的逼自己,但是2个月,一定一定要下130,最好瘦到120,我想找几个一起陪我的人,自己减肥,很痛苦。我希望找基数差不多的,能跟着我的方法一起的。
说一下我的方法,可能不是最有效的,但至少不会特别伤身体,如果你也愿意,那么跟我一起好吗?我们制表,每天汇报,2个月,美美的穿裙子吧。
方法:过午+运动
食谱:早---代餐粉或者牛奶加鸡蛋,或者豆浆加鸡蛋
午---水煮青菜。
过了中午,就什么都不吃了,晚上我会有1小时运动时间,因为家里有跑步机,我会慢跑1小时。
有愿意跟我一起的吗?
最胖的时候快160了 纯绝20天 瘦到了130 后来一直没有像样的减过肥 中间历经失恋也没让我少吃一口。
但是今年,我想瘦了,我26了,还没结婚,目前单身,不是为了找对象,仅仅是因为我老了,可是我还没有瘦过,我觉得很对不起自己。
我胖,我就只能看着大街上不那么漂亮的妹子穿着自己心仪的衣服。
我胖,我不敢出去买衣服,我害怕听到导购小姐说“这是最大号了,没了”。
我胖,我逛淘宝只能点大码韩装,大码欧美,大码大码大码,我恶心这样的自己。
我胖,我吃饱了一顿饭,后悔的恨不得去厕所抠吐了,真的,我真的给过自己巴掌,就因为看不起自己。
我胖,我连称重的勇气都没有,跟朋友一起去药店,看她们雀跃的去称重,我却只能说我放过称了,我怕我把它压坏了。我在自嘲,我在真的嘲笑自己。
我胖,我的男人我留不住,也没资格留。新的感情,我连见面的勇气都没有,就因为我胖,我到现在做什么也都还只是一个人。
我胖,我让家人为我着急了,害怕我嫁不出去,害怕我这么一直胖着没好婚事。我看到妈恨铁不成钢的样子,我很难过,抱歉,我管不住自己的嘴。
说多了都是泪。
今天24号,到5月24,有2个月,我现在72kg,2个月,我不想往死的逼自己,但是2个月,一定一定要下130,最好瘦到120,我想找几个一起陪我的人,自己减肥,很痛苦。我希望找基数差不多的,能跟着我的方法一起的。
说一下我的方法,可能不是最有效的,但至少不会特别伤身体,如果你也愿意,那么跟我一起好吗?我们制表,每天汇报,2个月,美美的穿裙子吧。
方法:过午+运动
食谱:早---代餐粉或者牛奶加鸡蛋,或者豆浆加鸡蛋
午---水煮青菜。
过了中午,就什么都不吃了,晚上我会有1小时运动时间,因为家里有跑步机,我会慢跑1小时。
有愿意跟我一起的吗?