加油，多看精品贴，把每一天都当作戒色的第一天，
保持警惕性，多学习提高自己的觉悟，
把自己的觉悟，别人那里学来的知识，积累，记录下来随时看，觉悟到一定时候
你会成功。
多让自己的精神世界充实起来，不无聊，空虚，不让心魔钻空子，
多改变，多付出，必须彻底，专业。

楼主加油！这都不是个事！努力吧！

第二百六十二天，我行你也行，大家一起加油

楼主加油，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，还有切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，欲望来的时候立刻念佛号或口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无，佛号：南无大慈大悲莲花尊丰如来，还有一个消除邪淫罪孽的佛号：南无月光如来）还有要尽力行善去帮助那些需要帮助的人，在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。固肾功，铁板桥，站桩什么的要常做，最后祝楼主早日戒色成功。

■■■发帖格式■■■
为了规范贴吧整体环境，同时考虑到戒色新人，会员在4级以上的吧友必须按照格式发帖，希望新老吧友按规定严格执行。
【成长记录】：戒色签到，个人总结，上传对比照片。
【戒色心得】：分享戒色后的收获，鼓励吧友。
【邪淫果报】：介绍邪淫危害；诉说个人痛苦经历。
【问题求助】：关于戒色方面的疑惑向吧友们求助。
【资料分享】：用网盘的方式与吧友分享戒色资料
【方法推荐】：推荐戒色方法。
【青春励志】：分享励志类的文章、图片激励吧友。
【答疑解惑】：开贴为吧友答疑解惑。
【意见反馈】：提出对吧务工作级贴吧发展的意见。
【***********】：不属于以上分类的帖子，吧友们可在【 】内自行编辑格式。