假设人具有物质与精神两个层面的生命结构,那么物质与精神之间必然有一种联系,使它们成为一个整体,物质的感受可以传递到精神层面,精神层面的决定可以传达到物质的身体上。这种联系除了传递信息,也会传递一定的能量,以维持精神运作的能量消耗,当物质的身体正常工作,意识清醒的时候,人的精神消耗会大于精神通过身体获取的能量,当人的精神消耗到一个临界值时,意识就开始昏沉,必须通过睡眠休息得到补充(和大部分人想的不一样的是,这个过程中人体所能提供的能量其实没有增加,反而会减少,但是因为睡眠时,精神的能量消耗降到最低,精神的能量终于得到了一定的结余。有一种说法,人在深度睡眠的时候睡一小时,抵得上正常睡眠数小时,我猜测是因为深度睡眠能量消耗比正常的睡眠状态低许多,所以能量恢复更加地快)