安吉哪里看颈椎肩周灵啊？

@安吉纪委司机 你知道吗？

多运动

未婚夫每天晚上坚持帮你按比较灵！

自废武功就行了

做火疗

现在的天气正适合放风筝，放风筝是项很好的运动，风筝放起来以后，你可以活动活动劲椎，抬头看看天上的风筝，有一点效果，这种毛病吧，没办法的，只能缓解，断不了根，话说现在的白领，有几个不是这毛病那毛病的。

多煅练

看不好的、看了很多次了开始稍微舒服点过段时间又痛了。先要睡硬板床，枕头尽量不睡