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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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D9〜肚子小了点,腿细了点〜fighting!
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1楼
2014-03-28 00:10
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妮妮瑾
活跃吧友
5
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才九天就瘦了,羡慕~是不是在吃上蛮控制的呀~
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2楼
2014-03-28 08:11
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Fire_Fly1026
铁杆吧友
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我又看见你了~跟随着~如何?
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3楼
2014-03-28 08:25
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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D10〜跳完02接着做了一个拉伸。。今天依然拒绝了烤鸭腿的诱惑!!我太赞了
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4楼
2014-03-28 21:19
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Fire_Fly1026
铁杆吧友
8
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第四天,做了04,感觉强度不是很大。但是保持一个动作的时候,坚持不下来。。。今晚吃的有点多了
没看出来效果啊
不开心
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5楼
2014-03-28 22:23
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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D11〜今天跳04。。感觉不太强烈。。所以等会儿在床上尝试一下腹肌撕裂者
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6楼
2014-03-29 22:42
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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啊啊啊啊啊我的肚子上还是肉!!我要努力减肥!!!
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7楼
2014-03-29 22:42
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Fire_Fly1026
铁杆吧友
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第五天,没有做!!老妈回来了,没顾上做。。。肿么办!
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8楼
2014-03-29 22:54
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Fire_Fly1026
铁杆吧友
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第五天,昨天没做。今天做了05,还是不能完全跟下来。。。感觉腿好像粗了,胸。。。小了。。
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9楼
2014-03-30 22:07
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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D12〜今天跳了03,。。累成了狗=_=最近两天不知道为什么跳起来身体好酸软。。。好累啊
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10楼
2014-03-30 23:22
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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我都是正常吃,就是戒了零食
妹纸你这么瘦本来体重就不容易下〜围度肯定有变的!
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12楼
2014-03-30 23:32
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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D13今天跳完05就赶去洗澡,晚上还上课
好惨啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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13楼
2014-03-31 22:07
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Fire_Fly1026
铁杆吧友
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第六天,06。强度较小,不过我这老腰有点受不了。。感觉肚子上肉肉紧实点了,但还是肉肉的。恩,今天来晚了。。。
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14楼
2014-04-01 01:21
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爱吃鱿鱼的兔子
知名人士
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差点忘了打卡〜D14〜休息日啦啦啦啦〜做了20分钟郑多燕小红帽+13分钟的拉伸操〜
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15楼
2014-04-02 00:50
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kingx1003
知名人士
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好好学习天天向上
IP属地:江苏
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16楼
2014-04-02 04:17
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