怎么办？行动迟缓，就感觉很无聊，，，，，觉得我自己马上就要这样了，但这是我无法接受的，这个东西好像得必须面对一下，但是眼下我什么都干不了!反正是又恨自己的想法和行为又忍不住去批判去复制，我真的受不了了!抓狂啊！