自发性（spontaneity）是指一个人能面临不 同情境自由选择，作出合适的行为，表达感受。
一个自发的人，他的表现是有弹性的，能看到很多路径，最后选择一条最适合自己的。
一个自发的人是不被拘限的，他不强迫自己生活在一个固定的模式里，相反的，他接受新的环境，探索新的思考、感觉和反应模式，并不断增强，改进自己的行为。
一个自发的人，具有自我肯定的能力，会有一套稳定的自我的价值体系，而不完全依赖他人或环境。不能自我肯定的人，容易在纷扰的外部环境中陷入混乱，影响自身潜力的发挥。不能在自己认定的路上坚持，所以常会半途而废。
一个自发的人，应该能超越基本的驱力、本能和遗传及环境等。富兰克林说：“当然，每个人都有本能，但本能不能完全左右我们。换句话说，我们有抉择的自由。”至于遗传的问题，我们从研究中知道人类的遗传限制下自由发展的能力相当大。至于环境，我们知道任何一件事都必须由我们的态度来决定它的影响力。它是处在被操纵的地位。
一个自发的人不仅要独立自主地做决定，还要能能力去实行它。一个自发的人，会让自己内在的价值观与外在的行为一致。他不必利用别人或者漠视别人，就能够独立自主地做自己的事。