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求大神解答这个问题,或者有这个类似情况的进来说下,感激不尽!

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过年前的时候吧仰卧起坐的量一天150个加到了400个,后来早上100个下午150!到晚上那150个的时候,100个是极限了,最后那50个我就硬撑,结果最后50个腹部完全没感觉,背的两侧做一下开始酸一次,我也没在意,直到第二天的时候,做仰卧起坐腹部没感觉了,都是背做一下酸一下,然后过了两天还这样,我就没锻炼了,然后到现在重新开始锻炼了,试了一下还是这样!然后我就卷腹,找不到感觉!有时候莫名其妙可以找到感觉,比如昨晚我在床上,脑袋靠在枕头上卷腹,莫名其妙的腹部开始有感觉,背两侧也没什么酸了,就做了5X20,以为好了,今天在做的时候又没感觉了腹部,然后去床上靠枕头也没办法,我这事身体出问题了还是啥?要去医院看不?


1楼2014-03-28 16:56回复
    别沉啊,求解!急!!!


    2楼2014-03-28 16:56
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      别做仰卧啊效果又不明显,腹肌八分钟,腹肌撕裂者都可以啊


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2014-03-28 17:02
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