05月30日漏签0天

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30岁了挺胖的女人还可以学瑜伽吗？没基础

我也没基础也比较胖年龄也不小现在每天自己对着视频练习呢可以慢慢来的

可以，不过练习瑜伽体式的时候一定要放下任何欲望，例如减肥、瘦身等的欲望，不然就容易受伤。

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