刚刚有人跟楼楼提出，瞪眼瞪久了会有抬头纹既然这样，那么楼楼就再推荐几款小面膜吧～

材料都是非常常见的东西捏～
第一款，主材料是胡萝卜和面粉（没错，就是平常吃的胡萝卜和白面粉），先把胡萝卜洗净，然后捣碎（出来的胡萝卜汁也要），与面粉掺合，敷到脸上就可以捏，→_→
这款面膜可以祛痘，去痘印和抚平皱纹哦～搭配着胡萝卜一起吃更好（熟的胡萝卜，这样才更有利于吸收胡萝卜素和其他维生素）

第二款是菊花蛋清*罒▽罒*
不得不说，菊花是个很好的东西捏，干菊花泡茶喝就很不错嘞～今天说的这个菊花是鲜菊呦～
先把菊花捣碎，在与蛋清掺合，然后就可以敷了捏～此款面膜要比上一款还要强大捏菊花祛痘最有效了～
*罒▽罒*

第三款也是和菊花有关呦～这次可是干菊花和绿茶。
专治痘痘方法也很简单捏～
首先把干菊花和绿茶叶用开水冲泡十分钟，然后拿出一个压缩面膜，充分吸收水分之后敷脸上即可～（脸上要是有破损的痘痘不能用捏，因为有可能感染细菌）

还有一个治痘痘超级帮的东东，那就是红霉素～
把红霉素抹在想要起痘痘的地方，最好是晚上抹，一般早上就下去了～痘痘也能抹捏～不过痘痘不敢保证第二天就能下去～
（药店有卖捏，一般是一块一管，能用好久*罒▽罒*）

下面是一款饮品捏。芦荟蜂蜜呦～
先把芦荟洗净切片，放在小锅里加500毫升的水，小火煮捏，水开片刻关火，取出里面的芦荟渣，再放些蜂蜜，就大功告成了～~>_<~
芦荟还可以直接切片敷和用汁涂捏～效果很赞哦～

好了，上面就是那几款去皱纹的面膜捏～楼楼建议一周两次，不可多捏，因为皮肤一周只能吸收两次营养～*罒▽罒*多了也是浪费～另外，面膜敷十分钟左右就行了，长时间会导致皮肤里的水分被反吸收⊙▽⊙

好了，面膜就先到这里～下面回到楼楼晚上的运动*罒▽罒*
楼楼也有在练马甲肌，很累的说，不过还好，现在已经感觉到脂肪下面有硬硬的肌肉了捏⊙▽⊙，楼楼有毅力把肚子上的脂肪去掉捏～（不练马甲肌的小伙伴可以练肚子和腰上的赘肉～*罒▽罒*）

打字太慢，楼楼直接上图咯～*罒▽罒*

这些动作看似简单，但都是很累的说→_→坚持几秒就可以感觉到真的是全身都在用力～~>_<~

还有，楼楼在做运动之前有抹森淼淼捏～~>_<~ 话说森淼淼也是个好东西（前提是正品），楼楼有买到过假的，真的很坑爹捏～不过幸好楼楼又找到一家新开的铺子，因为新开张，东西都好便宜的说～而且店家人也很好捏～楼楼都准备长期光顾了捏。

@泪哭花了妆712 @一个人正当时 @yongyushixun @低调的小猪7 @T丶玟 @2嘛天枰 @无名小女子阿

楼楼的森淼淼是上星期三到的，每天都有抹捏，现在楼楼的小腿有瘦三厘米～楼楼强烈推荐推荐！！此方法最合适懒妹纸～～

对于那张图，有小伙伴表示看不懂，呐，楼楼下面就讲解一下捏～