新人，立贴减肥，【男人减肥吧】

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本人学生族，大一，身高179，体重180，求高手推荐下减肥方式，特别是在饮食和运动方面，谢谢了。我的目标140

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-30 17:03回复

我的贴子就这样沉了啊，伤心…

来自Android客户端2楼2014-04-01 08:49

加油加油，坚持哦

来自Android客户端4楼2014-04-01 09:32

重新回来了，从明天开始记录我的状况了…

来自Android客户端5楼2014-04-07 16:49

收起回复

晚上吃了一碗饭加点土豆丝，吃的很早，5:30就吃了，调皮才开始，400个，体重179斤

来自Android客户端6楼2014-04-07 23:18

是跳绳400

来自Android客户端7楼2014-04-07 23:18

请观看置顶红宝书，每天保持一个坚持运动，一点要减下去的心态，减肥最重要的是心态的坚持，不要碰见什么平台就退缩了，那只不过是一道小坎，越过了你就成功了，坚持吧加油吧，让遇见更美好的自己奋斗吧！！！
食物清淡看电视和尚怎么吃的就那些

IP属地:四川

8楼2014-04-27 22:37

过来串个门眼熟一下！加油

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2014-05-13 23:12

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