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（教程）减肥其实很简单

楼主亲身经历


楼主小学六年级


楼主初二


可见，真的变化很大，现在就来说一些减肥秘密方法


首先，你如果不是十九中的学生你就到十九中办理转校手续，如果你是，请跳过这一步


我要增肥


逆袭哥


双眼皮其实很简单


然后，你将面临十九中每天8圈不下雨不间断的跑操，


然后，加上体育课的强度


虽然我们学校有点心但自是一杯牛奶一块面包，扯不上，


还有就是少吃


不要整天去吃什么大餐什么的，即使你减下去也是会反长得


中午3盘菜怎么破…


最重要的一点，不要吃夜宵，即使你晚饭吃很多也不要吃夜宵


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