问下各位，跑步到底应该跑多少呢？跑多了好还是跑少了好？【运动长高吧】_百度贴吧

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问下各位，跑步到底应该跑多少呢？跑多了好还是跑少了好？

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2014-03-30 21:25回复

同问

来自Android客户端2楼2014-03-30 21:42

适度

来自Android客户端3楼2014-03-30 22:56

如果是减肥40到60分钟
如果是为长高做铺垫的热身，10到20分钟吧

来自Android客户端4楼2014-03-30 23:23

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