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各位大师请教一下刚开始练太极怎么才能做到沉肩松背?
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小人物晟
人中龙凤
11
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刚练太极时由于要注意动作,肌肉和神经紧张,总会端肩,这是正常现象吗,怎么能改正呢,还有怎么能形成身体正直顶起,又很放松的状态呢,谢谢啦
送TA礼物
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1楼
2014-03-30 23:00
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llnqgz
自成一派
12
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全身松掉,别用力
2楼
2014-03-31 00:03
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全松么,要不要用点力
IP属地:陕西
来自
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3楼
2014-03-31 08:25
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太极0405
自成一派
12
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有一点端正常,只要按照松的方式练,慢慢会好起来
IP属地:浙江
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4楼
2014-03-31 08:28
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