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后旋失误受伤

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大学接触的跆拳道 练了半年 三天前踢后旋时支撑腿的膝盖弯了一下，然后感觉膝盖附近一直隐隐作痛，是不是韧带撕裂了…………我不想告别跆拳道啊，求大神支招，不去医院怎么自己养，膝盖外侧比较疼
IP属地:海南来自Android客户端1楼2014-03-31 23:38回复
    这么快就后旋，我还是后踹呢
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2014-03-31 23:49
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      忒水了吧，半年就练后旋
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2014-03-31 23:52
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        练这么早基础不扎实
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-04-01 01:58
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          还是去检查看看
          来自iPhone客户端5楼2014-04-01 01:59
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            去医院，核磁共振。
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2014-04-01 02:01
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              我现在也在疼，前天也是后旋扭了一下，我觉得这周要是过去还疼再检查。。反正我没觉得太大碍，今天还训练了呢！
              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2014-04-01 21:13
              回复
                不过严重就看看吧，早点看好，看你感觉
                IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2014-04-01 21:13
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