被室友吐槽好久了

不要沉啊

我在看优酷上的分解视频

球礼仪之邦视频分解图~~~

记住自己是女生～这个超级重要

b站上好像有教程的

清水茶——在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

我看视频学的，动作练了一天，细节修改了一天，总共两天就成了。
当时木有舞衣，穿袄裙跳的……汗死……
个人觉得起范和用腰很重要！悠雅与灵动齐飞，大气共清秀一色！

古典舞。。。。有一套完整的身韵练习。。。。练习最基本的吐气吸气。。。。用气息带动动作。。。。以丹田发力。。。。总之很简单的动作。。。。学过舞蹈和完全白丁的人做出来。。。。会是完全不同的视觉效果。。。。如果时间允许的话。。。建议楼主先学学身韵。。。。这才是跳古典舞的基础中的基础。。。。

怎么说呢 我是学过的 所以礼仪之邦我就用了一个小时就完成了 重点在于手胳膊要柔腰不需要多软但要有范儿 任何一个动作都不能只动一个地方或者几个地方而是要带动整个身体 没有学过舞蹈的自己学都挺累的 我教过一些 她很累我也很累 如果楼主旁边有会跳舞的就好了 没有的话 民族舞和古典舞重点其实都在那个舞蹈的范儿

额我身边只有个跳爵士，她对古典不感冒。

这是那个动作