天气热起来了，此帖送给各位爱美爱运动的妹子们。

【女性跑步之前记得卸妆】带妆跑步，特别是长距离，汗水和油脂的分泌就会比较旺盛，这个时候脸部覆盖的粉底、BB霜等化妆品与汗水、油脂混合，很容易堵塞毛囊，导致细菌感染发炎，就会有长痘痘的风险。所以跑步前，一定要记得把妆卸掉。 楼主亲身试验，脸上有妆的话运动完脸上超级难受，而且不易出汗。所以呢~为了健康为了更美丽就卸掉妆再去跑步吧~祝各位妹子早日瘦身成功反正楼主发现操场灯也不开，素颜也没人看到