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回复：刚跑完十公里

只看楼主收藏回复

谢谢
来自Android客户端18楼2014-04-04 13:58
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    在哪儿
    来自Android客户端19楼2014-04-04 13:59
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      2025-06-10 00:40:40
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      膝盖受不了是跑量太大了，要慢慢来，你的肌肉还没强壮到足以承受这么大的跑量，5000起步，慢慢来，跑多了，肌肉足够发达了，跑10公里自然不痛了，也可能是你的跑步姿势有问题
      来自iPhone客户端20楼2014-04-07 23:59
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        紫竹院那地方的路是石砖路吧！去旁边的民族大学跑道跑吧
        IP属地:北京22楼2014-04-08 01:24
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          我在玉渊潭公园跑步，上量太快了
          来自Android客户端23楼2014-04-08 01:59
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            嗯嗯。买了一双
            来自Android客户端24楼2014-04-08 09:14
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              有机会去看看
              来自Android客户端25楼2014-04-08 09:14
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                那里环境不错
                来自Android客户端26楼2014-04-08 09:15
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                  2025-06-10 00:34:40
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                  嗯嗯 已经休息了好几天了
                  来自Android客户端28楼2014-04-08 09:28
                  回复
                    我顶多5公里
                    来自iPhone客户端29楼2014-05-17 11:27
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                      楼主手握手机跑步么
                      IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2014-05-17 11:32
                      收起回复
                        环境真好！
                        IP属地:河南来自Android客户端31楼2014-05-17 12:07
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                          [FUEL PUMP]️
                          来自iPhone客户端32楼2014-05-17 12:17
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