想拥有苗天身材？这份“苗条用餐时间”或许能助你一臂之力。英国一家膳食补充品公司调查了1000名身材纤瘦的民众，了解他们吃三餐的时间，结果显示：上午7：11分是最理想早餐时间，12：38分最适合吃午餐，而最佳晚餐时间是18：14分。你每天达标吗？