回复：我的瑜伽

怀孕了，可以练么？

楼主什么时候开始学瑜伽的，学了多久？？怎么拉筋？

楼主，我是这些天才开始练的。而且是在家看一些视频跟着练。初学者应该做一些什么样的动作，求指教

我想问一下，为什么我做完瑜伽会很累，是我不适合做瑜伽吗？体质太差？

我也想练，可是不知道怎么开始

瑜伽教练证对于身体条件一般的人来说，会不会很难考呢？要练到什么程度，要多长时间呢？

很厉害呢。

加Q 824 638 294

投资理财的

LZ，我也准备去学瑜伽考证以后从事瑜伽教练工作，不过现在培训机构太多太杂了，我在网上看了很久也比较不出什么来，身边也没人可以 给个建议，可以给我推荐个好的瑜伽培训机构吗

瑜伽垫:
质量好坏鉴别方法： 1．拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关 2．用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。3．用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。4．用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。5．另外，国内生产的瑜伽垫长宽大小基本上都是4325pxx1525px，如果你是个高个子，总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘，也不妨去买一个4575pxx1525px，甚至更长的。, 瑜伽垫行业大品牌: 青蛙瑜伽垫 , 如果在网上买, 一定要在 “旗舰店” 里面买,,因为旗舰店才是公司工厂自己的产品,自己的店铺,自己的品牌. 例: 青蛙运动,旗舰店. 还是要多看看，多了解，希望对你有帮助。

楼主 我很喜欢瑜伽 现在在瑜伽班联系 想好好学当教练 但是我都27了 还能当教练吗？对年龄有限制吗

我很喜欢瑜伽，不知道怎么练习，请各位多多指教