有知道怎样去痘印的速度进，广告就出门右拐吧

本人战痘了一年半了 虽然说还没有痊愈 但现在基本懂点门道了
以下心得：
1 最最重要的一点！！！ 擦亮你的眼睛 贴吧里80%以上是广告，请你自己过滤掉。如果某X以各种方式或者微信、qq、私聊来告诉你某一种商品好 某一个医生中医好 请你在使用之前想一想，你选择这个方法会不会给某X带来利益！！！ 如果是，那99%是广告；如果他只是介绍一种方法或者很常见的药品/牌子很响的药妆/十分正规的医院 ，那99%是他自己或者他朋友的经验
请各位擦亮眼睛，在贴吧里找前辈的经验 而不是成为广告的牺牲品
2戒色 ，男女都是 不解释
3尽量喝粥，尽量吃粗粮 ，永远远离重口味和油腻的食物
4泡脚出汗，10点前睡觉，8点前起床，多喝水，便秘喝酸奶，多吃水果
5尽量不要用任何护肤品（包括洗面奶），护肤品是给健康的皮肤用的。如果你一定要用，看看常驻贴吧愿意分享自己经验的大神用什么，或者去医院，问医生用什么
6如果你大面积长痘，直接去你附近最好的医院，不要太相信贴吧能救你，因为情况可能很严重很复杂。
7不要相信痘痘能很快的去除，不调好你的生活节奏，只靠产品痘痘只可能暂时被压下去。要治好必须学会健康的生活！！！！！！！！！！总之，怎么健康怎么来！！！！痘痘自然会没得！！！
8条件允许的话 一个月把所有碰脸的生活用品都换一遍
9长痘痘的时候请你仔细回忆和没长痘痘的时候，生活有什么区别，尽量改回来！！！！！！！！！！
希望能帮助大家，助人者天助

做好脸部清洁工作 恢复正常饮食 作息习惯 多补水面膜 还有就是内调外养

你都不严重，

痘印恢复的比较慢哦 楼楼 关注下小脚丫的帖子 俺是过来人。

多用点粉底