重新起航。【减肥吧】_百度贴吧

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重新起航。

只看楼主收藏回复

这是我的目标，我也会努力前行。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-04 16:10回复

身高163 体重57在老家没称
方法:早上五谷粥加菜；上午一个苹果；中午米饭加菜；晚上一个苹果或者一碗汤。

来自Android客户端2楼2014-04-04 16:14

明天开始今天在老家明天坐车回去，到家就好了，饮食运动什么都正常了

来自Android客户端3楼2014-04-04 16:16

早上:一碗玉米渗一点菜一个鸡蛋一个小花卷
中午:一个鸡肉卷

来自Android客户端4楼2014-04-05 18:25

快走1小时(6点～7点)
早饭:一口馒头羊肉面疙瘩一碗一点蒜薹

来自Android客户端5楼2014-04-06 08:56

加油⊙﹏⊙

来自Android客户端6楼2014-04-06 08:57

中午一小碗米加菜下午一份年糕吃多了

来自Android客户端7楼2014-04-06 17:15

今早体重56.3
早饭:一碗羊肉面疙瘩一口馒头三个麻团

来自Android客户端8楼2014-04-07 10:34

麻团应该算是上午的了

来自Android客户端9楼2014-04-07 10:34

中午一个烧饼夹辣条两根香蕉(超级便秘)

来自Android客户端10楼2014-04-07 17:58

下午两个绿豆糕一个红豆饼

来自Android客户端11楼2014-04-07 17:58

晨跑1小时
早上:两个肉包两个豆沙包

来自Android客户端12楼2014-04-08 09:43

中午泡芙3个蛋糕3个腻了

来自Android客户端13楼2014-04-08 17:46

早上一小时
早餐:蒸面条一碗
中午:几个糖炒栗子几个糖炒山楂

来自Android客户端14楼2014-04-09 13:23

晚上一碗红枣山药大米粥

来自Android客户端15楼2014-04-09 19:45

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