徒步川藏北线。留着上路的时候用。

从成都出发北上在映秀镇往西，穿过卧龙自然保护区，翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），经小金县，抵丹巴。进入甘孜后，经道孚、炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都、类乌齐、巴青、索县、那曲至拉萨。北线相对南线而言，所过地区多为牧区（如那曲地区），海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽。

北线的风景相较于南线更为原始，由于走北线的游客比较少，所以风景有种自然纯粹的美，更富有高原风情。一路走来风景虽无南线景美，沿途的高山、峭壁、草原也着实让你体验一把壮阔之情。

沿川藏北线进出西藏，每年的最佳时节是5月份和8月中旬~10月，5月份至8月份之间是西部的雨季，川藏北线因泥石流和塌方频繁，故行程安排应较为宽裕。除了能领略雨季川藏线分外美丽和诱人的旖旎风光之外，还需要有穿越塌方区的勇气与决心。

为了避免你发生高原反应，你因该做到以下几点：
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，尽量不要做大幅度动作。

2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。建议，如果你上述症状不是很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样能使你很快适应高原环境。
　　

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。
　　

4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
　　

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方。

藏区的自然条件艰苦，高海拔、低氧、日照强、高寒是给每个梦想进藏的人设的一道道门槛。也正是高原的壮丽风光和神秘色彩让无数游客不畏艰险勇敢闯入这块生命禁区。

对于我来说出发是件多么难的事情。但是我相信我自己。一定会有一天我背上行囊出发，川藏北线。等我

只要是今年有意愿出发的。可以联系我。多个人多条路。企鹅1528202326
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