——————这就是个很单纯很简洁的自我监督签到帖。我很抱歉不能接受有关宗教信仰和各种学说的宣扬，如果这类回复被我删除了我表示很抱歉，不过我真的不喜欢这些，心领了，同志们。
各位吧友都很热心希望能帮到我，我明白。我们可以共勉，可以互道加油。
我也希望能够收到他人的鼓励和祝福，也希望我的经历能够对某个素不相识的人的未来带来一点启发。我很期待能够在这里结识一些有识之士。

过去的记录通通清零。今天作为第一天。重新开始的第一天。

20140405
唉……今日以失败告终。总是控制不住自己上网查不良信息的手……该死。
要在第一时间意识到自己在做什么……不要对这类信息抱有毫无必要的好奇心。现在想知道，以后你会后悔的……就像现在一样，恨不得自己从来就不知道这些，真希望能够把这些记忆通通格式化……
而且时间也被浪费了……本来现在应该去煮饭了但菜都没买…看来只能够去外面凑合一餐了……

嗯…每次看到树木阳光云彩之类的心情就会平静好多……

好，那么至少明天不能破戒…！加油了。

1.刚才在贴吧里逛了一圈……看来戒色还真是一件很艰难的事吗……
……那么，最好不过了。
越是困难的事，我便越要努力去做到。我要完成其他人所难以完成的事，这样才算是一个意志坚定的人。不能够仅仅停留在喊口号上。
2.投机取巧地思考避免的对策固然能起到治标的效果，不过无法从根本上净化自己。
做不到圣人的话，至少要做个贤人。《朱子语录》有关抑制人欲的部分还是有道理的，值得学习。

20140406
第一天。
晚上做了不好的梦……看来我现在满脑子都是这种事吗……好吧，多看看风景照平静心灵。
今天今天我们这里下雨了呢。

很佩服摄像师……大学毕业后我攒的钱应该就够买单反了，那时候我也要拍出我自己的作品来。

加油！戒色靠觉悟！多学习！你可以的！戒色不是靠毅力！而是不断学习！加油！希望你能在不影响生活，坚持每天学习戒色文章！把觉悟提高！另外！戒色不是自我封闭或者压抑，甚至仇视社会和女性，这是不对的！戒色是自己的心的观照！保持积极阳光的心态！乐观对待生活！自信点！阳光点！心好恢复才快！加油！你可以的！

理解、包容、体谅 父母！连父母都不尊重，你拿什么去与天下人相处！
百首孝为先！多行善积德！
只有靠恒心去学！ 戒色需要不断的学习！
懂的人听了努力！不懂的继续不懂！
南无阿弥陀佛！
多多学习戒色文章！才能提高觉悟！觉悟降服心魔！
戒色文章 http://tieba.baidu.com/p/2674881874

重在修心养性1、每天学习精华文章2、孝顺父母。每当你有欲望的时候，立刻到父母跟前或者给父母打电话，让父母高兴。100% 欲望顿时消散 3 每天运动 4 每天学习 5 早睡早起 6 每天做点好事 只要你坚持，戒色不算难！ 『戒色每日十问』1 我今天是否阅读了有益身心 的书籍？2 我今天是否执行了既定的运动计划？3 我今 天是否做到了早睡早起？4 我今天是否做到了无事不上 网？5 我今天为父母做了什么？6 我今天是否在别人需 要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？7 我今天 学习认真吗？（工作尽职尽责吗？）8 我今天是否有浪 费时间金钱或其它资源的行为？9 我今天是否把居住环 境打扫整理干净了？10 我今天在行走坐立时是否能保 持身姿挺拔？做不到这些，只能算不噜，不算戒。

20140407周一
第二天。
一般来说我破戒的高峰期都是在假期中，每周的双休或是长假，这种时候往往有很多独处的机会。平时在大学里要上课，闲暇还要兼职打工，基本上没有什么空闲时间，所以相对比较安全。
但仍然要警惕，午休、晚休、尤其是沐浴的时候也会忍不住破戒。
今天雨停了，不过天还是阴的。

自然而然戒色法：
“请把注意力放在别人身上，请把别人的幸 福纳入自己的生活范围，我们是一体的， 我们的幸福是建立在别人的幸福之上，而 不是别人的痛苦之上。”
说得不错。这样的生活态度正是我所缺少的，现在的我太自私了，只会关注自己的利益和快乐。
多谢分享咯~@飞翔志愿者910

您好，感谢您得信任，我们要坚持学习，持续提高自己的觉悟，千万要保持警惕，很重要，加油!