我们的目标是： 没有干燥，粗糙的皮肤！！！

方法一： 排骨＋山药＋姜片＋水
放白瓷砂钵里炖三到五个小时。这样骨头里的宝贝就可以炖出来了。汤头鲜美。
放盐就可以了！ 要是觉得汤色太淡（我知道有的妹子菜里没酱油会死→_→），可以加两三个红枣！

方法二： 筒子骨＋山药＋姜片＋水
操作步骤同上。只要把炖的时间再延长一到两个小时就可以了。因为筒子骨更加难炖烂

家里没有砂钵的，用高压锅也可以。把骨头压烂就可以了。汤的味道也非常好的

会有头疼的姑娘 ，就把排骨跟天麻放一起炖，加几个红枣。天麻治疗头疼的哦！！ 中药店有卖的

排骨＋香菇 / 排骨＋马蹄 /排骨＋冬瓜，或者肉＋冬瓜也可以

排骨＋萝卜
这个就要多炖一些时间，萝卜煮好久才好吃

排骨＋麦冬
麦冬是味中药哦，详细的功效自行百度吧。我也不晓得，就知道吃了好

所有汤类， 砂钵、陶罐炖最少要三个小时以上哦。时间太短骨头里的精华出不来呢！ 要是用高压锅做的话，自己回家问妈妈，看高压锅压骨头多长时间能压烂→_→因为我也不知道*^_^*