求问，到达目的体重后怎么办【过午不食吧】

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lz原来78kg，尽身高172cm，偶然看到过午不食，决定试试。。。半年后体重为61kg，觉得已经达到目标体重了，请我各位接下来怎么办

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2014-04-05 23:57回复

你是过午不食瘦的吗？？？半年瘦了那么多？？注意怕反弹

来自iPhone客户端2楼2014-04-06 00:00

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晚餐从流食开始慢慢恢复三餐，最好加上运动巩固

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2014-04-06 00:14

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