龙眼，俗称桂圆，是我国南方的一种名贵特产，历史上素有“南桂圆，北人参”之说，其滋补效果可见不一般。在我国民间流传着一个“龙眼治病”的传说：古时候，江南某地有一个乐善好施的钱员外，年过半百才有了一个儿子，对他非常疼爱，取名钱福禄。不料，小福禄因为先天不足，长得又瘦又矮，还经常生病。钱员外为些遍访名医，但小福禄身体状况却一直未能得到改善。
　　一天，一位云游名医对钱员外说：“令郎的这种情况，可能要吃东海边的龙眼才能好转。”钱员外不解，那人解释说：“传说，哪吒打死东海龙王三太子后，把龙眼挖了出来，送给一个身体瘦弱、常年患病的孩子吃。自从吃了龙眼后，那孩子的身体变得强壮起来，再也没有得过病，活了一百多岁。他去世后，坟头上长出一裸大树，树上结满了像龙眼一样的果子。当地人吃完果肉后，用果核种树。如今，东海海边有很多龙眼树，而当时人因为常吃龙眼，所以大都身强体健，很少生病。”

　　钱员外听后大喜，立即派人去东海边采摘了很多龙眼，每天让小福禄吃一些。几个月后，小福禄的身体果真好了起来。
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故事中的龙眼，就是我前面所说的可以媲美人参的滋补佳果。其实早在汉朝时，龙眼就已作为药用。在《神农本草经》、《本草纲目》等著名药典里，都记载着龙眼味甘、性温，具有补血益气、补脾益胃、补心安神等功效。至今，龙眼依旧是一味补气养血的好食材。
　　现代医学证实，龙眼含有糖、蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分。我曾多次建议气血不足导致脾胃虚弱、食欲不振、体虚乏力、失眠健忘、惊悸不安的女性朋友，日常生活中适当吃这些龙眼，以补益气血、美容养颜。