因为这一身的肉，我们承受的已经太多了不是吗？

楼楼多少

说实在的，我也想弄点励志的图，洗脑语录，减肥方法跟食谱之类的东西贴上来。
可是我知道，那些东西好多帖里都有，混迹在减肥吧里的你们都看过。

减肥方法我没有，但是你们一定都知道不少。
瓜蛋啦，蜂蜜啦，苹果啦，酸奶啦，21天啦，过午不食啦，是吧？
这里不限制，你用什么都好。
只是无论如何请你坚持下去，也不要太过心急，别弄垮身体。

我来了。我也67啊

每个人情况不同，所以尽量摸索适合自己的方法，这样减起来效率更好，痛苦更小。
拿我来说吧。
因为学校每天早上都要跑操，纯绝的话走路眼睛都发黑，更别提跑步了，所以见效最快，最难坚持的纯绝不行。
我胃不太好，空腹的情况下对酸奶益生菌之类的经过发酵的乳制品反应强烈，所以这个方法也不能长期使用。
所以呢，减肥方法还是要依个人情况而定，别人的方法未必适合你。

为什么纯绝一天。晚上称体重一点点都没有少呢、 这是对我的打击啊

纯绝一周后称

172 70.1楼楼收人吗

暖
　　　-------　那天阳光正好，你穿了一件我喜欢的外套

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