一个月 目标10斤
参与人：洁宝宝 雪宝宝
规则：早餐正常 午餐：青菜 不能吃主食！(可是学校的菜实在是不好吃，今天吃了一碗拌面）晚餐：一个苹果啊 鸭梨啊 饿了就吃水果吧 橙子梨 香蕉 苹果 猕猴桃 草莓 桂圆还有小西红柿 我总换着吃。
运动：kitty瘦身操 （搭档你看看 比郑多燕好多了）我每天都和我小伙伴在操场走好多圈 有时候就跑一会 还有跳舞毯 敲脉经啊 还有蹬自行车啊 还有那个初级瑜伽也不错 自由搭配吧
每天记录自己吃什么了，如实交代 吃多了 就挨骂，狠心一点
我随便在网上找了张美腿 没事看看吧