身高178，体重150

挺喜欢老夫的，每次来健美吧首先看下老夫的帖子。@酷稚火幻炎

昨天第一次去，仰卧起坐练上腹和练下腹的各做了4组，每组20个。卧推40KG做了两组，每组10个。练二头20kg每组15个，做了4组。做完后准备去照下镜子，结果一起身就差点晕倒了，这是什么情况？

正是锻炼的好年龄，加油

真牛逼

【gay】我是个被人抛弃过的小受，还有人爱我吗？ http://tieba.baidu.com/p/2946677462

在健身房不要乱脱衣服，容易被猛男摁倒后入

菊花没事吧？

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第一次，基础不错啊。

去健身吧，健美吧不适合你

才17岁 你不怕长不高了吗？