本人以前忙戒过几个月，当然战果有点不好，十几天前找到戒色吧，然后突然兴奋基本每天逛贴吧，看飞翔的文章，在群里贴吧鼓励别人，早睡早起其他的也蛮好，可是从昨天开始突然就啥兴趣都没了，就连晚上健身都没完成，我很久以前就开始，基本每天晚上7-8.30。今天也是，做什么事都没兴趣，一到晚上就想睡。要说这段时间的变化就是之前晚上有点睡眠质量不高，然后昨天就想试试不睡午觉，结果困的不行，今天睡了一下午觉，晚上也还是困，估计今天的锻炼又泡汤了，还有这两天开始泡脚。