看了吧里很多吧友发的帖子后，我发现极大部分的帖子都是关于求救类的帖，从这些帖子里每个人都可以明显感觉到帖子楼主心态反面问题----急躁，急于求成，过于担心，焦虑，认为自己的症状很独特很难相信别人。。。
在医学领域有一个情绪致病的说法，即一个病也可能由情绪，心理状态引起。身心是不二的，身体能影响心理状态，而心理状态也会影响身体。最简单的例子就是，当你有意的去紧张你的肌肉时，你会发现你的心理也会开始紧张。而大部分人都以为只有心理紧张才能引起身体的紧张。
中医里讲究心平气和是最好的心理状态，也是最有益于病情恢复的状态。而很多戒友过分急于求成想马上见到效果导致自己心理急躁紧张，时时刻刻去注意自己的病情，有一点不理想活着没有丝毫改善自己就开始焦虑烦躁，，孰不知想要挽救极度放纵过的身体也是需要过程的，没有小溪哪里来的大海，不积小流无以成江海。对于身体的恢复我们应该平和的去对待，不要想着1星期就要见到症状消失类似的完美主义思维，大家给自己一点时间，自己糟蹋了自己那么多年，恢复哪是一时半会的事，如果要恢复那么容易，你也会更得意的糟蹋自己。
试试”注意力”这个力量吧，不要过于关注你的症状。船到桥头自然直，车到山前必有路。这些是自然而然，前后因果的事情。你去方法对了自然事情就顺利了，方法不对事情自然受阻碍。生活习惯思想状态积极了，康复也是自然而然的，所以大家在戒色的基础上也要调整好自己的心态。。这是第一次发帖，因为”行善积德，普度众生”这话，希望大家有好的知识也拿出来分享