万能的吧友 告诉我怎么做

我有三个室友 一个每天睡得挺早特别好 还有一个是团支书 天天似乎工作特别多 晚上总是玩电脑到很晚才睡 深夜她按鼠标的声音简直刺耳 她就是没工作也睡得的晚 还有一个喜欢玩手机到很晚 每次我快睡着她就上床睡 动静特别大 每天晚上睡眠不足 白天上课都没精神 好不容易中午想睡睡 那个团支书又在下面按鼠标 她就好像没有瞌睡似的！我该怎么办啊 有没有什么可以让我睡觉带在耳朵上然后就听不见声音的神器？或者别的方法 我跟她们谈这个伤感情而且她们也不一定听