其实我建议楼主最好的办法就是看病吃药，然后再养

原来这种叫社交恐惧症，唉，，哀，，小的时候开始有了，一直到现在都没减轻过，心里有团火时小时大的，经常因为一点点小事，甚至想起不爽的事，就心烦气燥的，
　　　-- 流动的水没有形状，飘动的风找不到踪迹。

同处女座…………

做点神马工作呢？郁闷，楼主想做什么工作？不赚钱压力大啊？

我也跟你一样的痛苦，你知道吗？一个正大光明的、仰俯无愧的人，是不会有恐惧的，只因我们累积了太多见不得人的黯淡想念才导致我们的恐惧，所以你不扫除心上的杂质，任凭你怎么克服，你都不会走出来的，只会越走越远。相信我，我正在好转，可以帮到你。

真的，我所说绝对是真的。我内心现在能感受到喜悦了，我都好久没有感受到了，我都忘记了什么叫正常的生活

怎么那么多处女座，我也是啊，社恐好难过，有河南朋友吗？Q878366714

你说的貌似我也有，算是社恐么

米饭粒。

我觉得多做运动有帮助。

我很少去运动 然后最近失眠挺严重的

社恐跟教育也有关

给你个视频看看，建议你一定抽时间看完http://www.56.com/u18/v_MTExNDY4NzI3.html

自己的苦只有自己了解，同样需要自己去寻找出路