红糖山药粥

红糖山药粥
功效：滋阴
主料：大米80克 山药100克
辅料：枸杞子5颗
调料：红糖20克 水2000毫升
红糖山药粥的做法：
1、大米洗干净，放入砂锅中，加清水盖上盖中火煮开
2、煮开的功夫，把山药去皮洗干净，滚刀切成小块，放清水中泡一小会儿，再用流水冲去部分粘液
3、大米煮开后，加入山药，继续用小火一起熬煮二十分钟，煮的过程中不时用勺子搅拌，以免粘锅。等大米和山药都煮至软糯的时候，加入红糖，再煮两分钟，关火盖上锅盖焖五分钟即可