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妖姐来这里具体说说三日清肠法

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三日清肠法，我记得不是很清楚，一些细节需要了解，麻烦妖姐和其他姐妹都来说说呗
来自Android客户端1楼2014-04-11 23:12回复
    我这是三日减肥法，不是清肠法
    来自Android客户端3楼2014-04-11 23:34
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      我说，大基数的可以减5、6斤，事实证明，是可以的，今天@瘦瘦613 @zxy2887 三天成果都是2.6kg，还都不是大基数了
      来自Android客户端4楼2014-04-11 23:37
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        减肥食物因人而异，有些体质差的，年纪大的，可以第一天流质开始，年轻的，精力好的，可以第一天清水断
        来自Android客户端5楼2014-04-11 23:38
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          妖姐是一位尽责的带头人，总是全面，具体的把经验讲述给姐妹们。
          来自手机贴吧6楼2014-04-12 06:17
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            可是每次我都做不到
            来自Android客户端7楼2014-04-14 23:05
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              今天第一天清水断
              来自Android客户端8楼2014-04-17 10:04
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                今天第二天，刚起床就全身发热出虚汗，赶紧准备蜂蜜水
                来自Android客户端9楼2014-04-18 06:21
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                  今天的第三天，吃了水煮甘蓝菜和蛋清面汤，又吃了一口面条和蛋糕
                  来自Android客户端10楼2014-04-19 09:54
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                    昨天中午吃的米饭、糖醋排骨、酱牛肉、武昌鱼、槐花面坨，
                    来自Android客户端11楼2014-04-20 11:34
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                      晚上又是这些菜加一碗燕麦牛奶香蕉粥，这第三天饮食被自己彻底打破了！
                      来自Android客户端12楼2014-04-20 11:36
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                        三天减肥法，我减了3斤，主要是最后一天没控制住，我是小基数，106减到103斤（加上衣服的重量）
                        来自Android客户端13楼2014-04-20 11:40
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                          我昨天苹果日，吃了几个带油盐的豆角，全是不合格咧，今天牛奶也喝了，今天牛奶， 明天牛奶炖鸡蛋，后天水煮菜水果，姐姐这样行不？
                          来自Android客户端14楼2014-05-21 08:01
                          收起回复
                            今天是第二天，没运动。。准备待会登几下腿就睡了ORz..
                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2014-06-07 22:55
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                              @金子永远爱你 是这个ID吧←_←三日减肥法
                              IP属地:重庆来自Android客户端16楼2014-06-21 13:44
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