昨天打羽毛球时一转身膝盖一声巨响 我就倒在了地上 当时很疼动不了 过了一会又站起来去了医务室 但是那的医生不太专业 上楼上了课晚上又去了医院 拍了X光 医生说先天性髌骨什么来着我忘了 说正常人的角度是130度 我的角度小 让我多休息 少走路 不要剧烈运动 能正常上课 没什么大事 之前也有过两次这样的情况 只不过没这次厉害 膝盖不能正常伸屈 走路也走不了 不能用力 我该怎么办 怎样才能早点恢复 现在高一 课误了不好补