动作基本上可以分为三个阶段,这里仅仅指场地休闲轮滑, 无脚刹。
初级阶段:都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时,无运动基础加倍。难度顺序由前往后。
双脚交替前行
前葫芦滑不停
V字停
左右脚前交叉
左右脚压步转弯
双脚交替倒滑
倒葫芦滑
倒V字停
左右脚后交叉
左右脚倒滑压步转弯
双脚并行前S
双脚并行后S
此阶段一般来看,最难为倒滑压步转弯,技术请看相关论坛文章。完成后,技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤,注意保护好自己。
初级阶段:都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时,无运动基础加倍。难度顺序由前往后。
双脚交替前行
前葫芦滑不停
V字停
左右脚前交叉
左右脚压步转弯
双脚交替倒滑
倒葫芦滑
倒V字停
左右脚后交叉
左右脚倒滑压步转弯
双脚并行前S
双脚并行后S
此阶段一般来看,最难为倒滑压步转弯,技术请看相关论坛文章。完成后,技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤,注意保护好自己。