建议买本书或者遵医嘱。。。网上说法太多而且个人情况不同不一定适用~

会晕那会儿基本不用化妆品，，，当然这可能是不对滴。。。
然后吃啥之前都会问问度娘。。。。。。穿的宽松点儿，鞋子舒适合脚。。。别的没啥主意的吧，吃核桃对自己头发也好，我以前分叉，现在都没有啦，还有每天吃苹果。。。

帮顶，吧里好多孕妇，坐等解惑

怀孕其实只要不用彩妆、不用美白产品都没问题
吃的东西，不要放味精
垃圾食品就不要吃了
一些孕妇不能吃的东西，如薏仁、桂圆、油条、方便面、各色膨化食品、咖啡等等自己多多注意
（以上的食品也有不忌口孕妇也各种吃）
吃的东西太杂了。不是一句两句能说清楚的
我待会给你楼下贴本书。
照着吃就行了！
至于你担心洗发水的问题，
有点小夸张啊！
正常使用吧！

书看到后面就不想看了，前三个月注意补充维生素，中间这几个月注意保持体重和心情，少糖少盐注意休息，平时适量运动

留爪，等着以后看

男朋友？楼主结婚没？sorry我的关注点是不是偏了？

留爪，等着以后看

可以手机上下个快乐孕期，babytree，闲着时可以看看，从怀孕到生产，每天介绍的内容都是跟着孕期走的，还有医院圈，妈咪圈交流，护肤品就用橄榄油最好，记的洗完澡后全身用，有些人的娠妊纹是不长肚子上的，吃的话如果胃口可以保证每天一个鸡蛋，一袋鲜奶，当季水果，五谷杂粮，各种蔬菜，鱼，肉之类的每天都有吃，不要多吃凉性或热性的，维生素之类的不建议吃，除非你去检查医生明着告诉你缺什么，核桃每天两个就行，要自己剥的那种，孕早期适度运动，别拿重的东西

郑玉巧育儿经，一共三册

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