从没有练过瑜伽的该从哪练起？求指教

因为本身是学生，所以没时间

找一家专业的瑜伽馆，让专业的瑜伽教练带你，根据教练的要求做就可以了。

型动健身俱乐部，内设瑜伽、普拉提、拉丁舞、现代舞、踏板操等塑身减脂的课程，并有专业的教练，地址位于：银屏路牡丹路口，汉威电子五楼，感兴趣的可致电：15538271119

谢谢因为是学生课程比较紧，所以没什么时候和精力去练

恩恩，月卡很便宜的。

下载一个《每日瑜伽》手机软件，先跟计划入门，但没基础的话，很多体式但得只是型似，但不到位，也是没有效果的
　　　————原来是喜欢上一个人，现在是喜欢上一个人╮(╯ε╰)╭
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