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散打手骨锻炼

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散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。


来自WindowsPhone客户端1楼2014-04-15 08:50回复
    中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
    散打因为是格斗技能所以要有强壮的身体条件肌肉是一方面,骨骼也也是一方面。


    来自WindowsPhone客户端2楼2014-04-15 08:50
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