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只为能够更加美好更加健康

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下定决心一定要养成良好习惯。
-  6:30起床
- 11:00睡觉
- 每天都要吃早饭
- 每天八杯水
- 每天都要吃水果蔬菜


来自iPhone客户端1楼2014-04-15 22:53回复
    美容又营养的可爱水果们
    - 草莓——增白和滋润保湿
    - 桔子——增强肌肤弹性平抚面部小细纹
    - 樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
    - 番茄——平衡皮肤的PH值,祛斑美白
    - 桃子——防止色素沉著,预防皱纹
    - 柠檬——美白、抗老化
    - 葡萄——抗氧化(葡萄籽更好)
    - 凤梨——淡化面部色斑
    - 苹果——淡化面部雀斑及黄褐斑
    - 奇异果——消除雀斑和暗疮


    来自iPhone客户端2楼2014-04-15 23:03
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      - 嗓子或牙龈发炎可以把西瓜切小块沾盐吃(老公这个貌似很管用)


      来自iPhone客户端3楼2014-04-15 23:08
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        - 11:00 睡觉了 晚安


        来自iPhone客户端4楼2014-04-15 23:09
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          - 8:50 一杯水


          来自iPhone客户端5楼2014-04-17 09:22
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            - 8:30 吃早饭


            来自iPhone客户端6楼2014-04-17 09:23
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              - 8:17 吃早饭


              来自iPhone客户端7楼2014-04-23 08:17
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                有跑步,有喝水


                来自iPhone客户端8楼2014-04-24 21:53
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