2012.12.25日下雪不慎扭伤了脚，后来去医院拍磁共振查出是前交叉韧带断裂，并与2013.6.24做的手术，现在已经快一年了。问适不适合跳舞。爵士那种。如果现在不行。那么以后能不能，能的话需要加强什么运动。