上次戒了30多天，结果晚上老是失眠，后来就破了！这次又戒了14天了，然后这两天又出现失眠，晚上10点多上床睡觉，结果碾转反侧到了凌晨2.3点还是睡不着，而且感觉睡的不是很熟。我该怎么办？有吧有指点迷津吗？
哎，来戒色吧两年了，还是没改掉陋习！！
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看淫戏，色情电影一次减寿三月，有功名者罚停迟，转兽一世。手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕拔手足狱，转世手足残缺。见传百人可增寿一纪。二百人无子得子。三百人，增寿二纪。四百人，子孙盛昌。五百人功名连绵。千人，名登赤箓，悔改者，减罪。转发者，功德无量！
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