天数可以证明自己的努力 和坚持，但真正的成功是一辈子的坚持，和心性的改变，从内心深处对自己从前的过错进行忏悔改过，在能力内做正能量的事 家里家外都是一样，恢复也彻底戒断也就在其中了 加油

加油，你可以的。

楼主加油！一起戒掉

加油，不敢有懈怠，不然心魔就趁虚而入了

加油，多看看精品帖吧！多去行善去恶，孝顺父母，静存动察，力行本吧的根本，一定会越来越好的

朋友，给你加个油，一起努力哦！

多学习戒邪淫的善知识（可以去大悲拔苦戒邪淫论坛看看），了解邪淫的危害，知道自己以前做错了，自然就戒掉了。另一方面，行善去恶，恒久力行，S.Y的欲望自动会被化掉的，人生也会进入良性循环。楼主看看吧主大哥写的文集吧http://tieba.baidu.com/p/2824228263
如果欲望实在强烈控制不住自己，可以试着做做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没有S.Y的欲望了。
注意：做俯卧撑时别做的太快、太猛、要是没有力气了坚持不住了就停下来别做了，安全第一！