暑假的时候在家里瘦了几斤,现在又胖了回来
快过年回家了,减肥
身高:165 体重:额~~没量,估计120好几把
先来今天的饮食:
早上:一个小苹果+一袋酸奶
中午:2根香蕉 不过去超市买的那种大盒的酸奶喝点不少呢
晚上吃了点阳春面,还有点玉米片 哦 还吃了个番茄
不过走了两个多小时 外加跳绳1000
呵呵 加油
快过年回家了,减肥
身高:165 体重:额~~没量,估计120好几把
先来今天的饮食:
早上:一个小苹果+一袋酸奶
中午:2根香蕉 不过去超市买的那种大盒的酸奶喝点不少呢
晚上吃了点阳春面,还有点玉米片 哦 还吃了个番茄
不过走了两个多小时 外加跳绳1000
呵呵 加油