第二节：基本站姿
基本站姿我们通常也会说八字型站立，跟小孩我们可以说小八字脚，小鸭子脚，你要形象的比划着，因为他们是3岁多的小孩子，
最开始的八字型站立，
（1）双膝弯曲向与脚尖方向保持在一条直线上，刀架一定要踩正，不要向内。（膝盖之间有小孩子一拳头的距离，这个可以检验刀架有没有踩正，八字脚对不对），这个目的是可以让孩子站的稳，
（2）双手放在膝盖上，这个目的是让小孩子弯一点腰，也可以弯一点腰，双手放背后，
（3）目视前方。目的是让小孩子不要低头，（教学中，有些小孩因为害怕，不稳，喜欢低头看鞋子，教练要强调下，一低头容易摔跤，）
保持站姿30秒到一分钟不动，休息一下，再来，
如果年纪大点的孩子，小腿有力量的，可以双膝弯曲的幅度大点，往下坐，想象坐在板凳上，双手撑在膝盖上，这个加强腿部力量的，为以后加速滑行很有好处，


学会八字脚站立后，接着学平行站立，
两脚后跟分开，脚尖指向正前方，两脚互相平行

第三节：摔跤、起立
在基本站姿站稳后，进行原地控轮，
原地前后左右的踏步，转体，前后搓动，下蹲，让小孩子体会下穿鞋站立的感觉，
在教摔跤前，教练再检查一次孩子护具有没有戴好，也可以在摔倒之前让小孩子自己检查一下，
一般摔跤教两种，
一种是向前摔：手掌张开，手指向上，不要屈指，头抬起来，不然会擦破手指、下巴、鼻子，
利用护具接触地面，人向前摔，首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，肚子不要贴在地上，
进行手掌上翘，抬头收腹摔倒练习，

第二种是向后摔，（向侧摔跟后摔的姿势差不多）
由平行站立开始，慢慢的蹲下，双手向后扶地，坐在地上，（手掌和屁股同时着地，可不能让屁股先着地了）记住，两手向后伸，手指千万不要向前，更不能只用一只手撑地，
摔跤动作都练习几次，小孩子就不再怕摔跤了，也会大胆了很多，
PS：如果你教学附近有草地，可以现在草地上练习站立和摔跤起立，这样摔得更不疼，

起立：
向前摔的呈跪在地上的姿势，
向后摔的，首先把一条腿压在另一条腿上，向被压着的那条腿的方面转，比如，左腿压右腿向右转，跪在了地上，
这个时候，不管哪种摔跤，都呈现了跪在地上的姿势，
这个过程中，注意：
1，单膝跪地时，使脚尖膝盖鼻子，三点一线，这个是避免腿没摆正，
2，在图中，左脚要立正不要歪在地上，
3，上身不要趴在膝盖上，屁股不要坐在小腿上，

反复练习摔跤起立，直到百分之八十的小朋友可以自行起立为止，
中间教练可以看着自行休息，摔跤其实也蛮累的，可以多休息下，
下课时，跟家长多嘱咐两句，回家温水泡泡脚，当然是小孩子的脚，揉揉小孩子脚踝部位，