甲醛是厨房隐藏的健康杀手，它的危害性想必大家都了然于心了，但是在没有专业检验设备时，怎样判断自己家的甲醛是否超标了呢?其实，根据身体的某些反应和释放的信号，也可以检测甲醛超标。
自测甲醛方法：
1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。
2、家里经常有人感冒,常有过敏等毛病，而且是群发性的,小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降
3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅，感觉喉咙疼、呼吸道发干。
4、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转;新婚夫妇长时间不怀孕，又查不出原因;孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形。
5、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎;新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉。
6、新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且异味长期不散。