练肌时间【囚徒健身吧】

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腹肌和胸肌什么时候练最好？？？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-18 22:12回复

其实我感觉这个东西没有特定时间，有人说什么上午练下半身下午练上半身什么的效果好显得很科学，但我觉得都是放屁，那是给老人保健用的，我们锻炼应该是只要我们想，就能让身体得到充分的锻炼

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2014-04-18 22:45

那睡前效果怎么样

来自Android客户端3楼2014-04-18 22:59

我个人认为早上起床练最好

来自Android客户端4楼2014-04-18 23:06

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我觉得肌肉实用点好随便什么时候练

来自手机贴吧5楼2014-04-18 23:12

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这个还有时间？第一次听说。。。。

6楼2014-04-18 23:32

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