肌肤缺水引起的皮肤干裂是人体的一种常见现象，而孕妇因为孕激素的增长，肌肤缺水导致的皮肤干裂现象则比一般人要严重。那么，孕期肌肤缺水如何保湿呢?
1、 肌肤保湿品是必须的。润肤水、保湿精华、保湿乳液\保湿霜等都是必不可少的肌肤保湿品。孕妇孕期就要用孕妇专用的护肤品，每天清洁完脸部后，涂上孕妇专用的润肤水和保湿精华等，不但可以解决干燥问题，也是保养皮肤，让皮肤保持年轻的必要步骤。
亲润小编提醒大家，保湿乳液和保湿霜是肌肤锁水，让肌肤长久保湿不可或缺的保湿品，孕妈别忘了。建议大家春夏季节用乳液，秋冬季节用霜最佳。
2、 随身携带一瓶保湿喷雾。当感觉肌肤干燥的时候，喷点保湿喷雾可有效缓解你的缺水状况，帮助肌肤摆脱疲累及干渴，让肌肤恢复明亮滋润达到水分平衡。保湿对于外出或久坐办公室的孕妈来说，无疑是最好的保湿品了。
小编给大家推荐亲润的保湿喷雾剂，它小巧精致，方便携带，而且喷洒过后，会自然吸收无需孕妈用手拍打，省时又省心。
3、 增加空气湿润度。肌肤缺水也源自于空气中的干燥分子夺走了水分，所以，无论是在家里还是在办公室，应该放置一些绿色植物，它可以吸收空气中的粉尘，还可以放出水分，控制空气干燥度。此外，还可以随时在周围喷洒净水，这些都是增加空气湿润度的好办法。
4、 多吃些水分丰富的食物。蔬菜水果的摄入不但能补充孕期营养，还可以补充体内水分。多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。
肌肤干燥缺水，孕妇要学会“内调外养”，注重用食物调理内部水分，又要注重用肌肤保湿品从外部护养肌肤，如此才能让肌肤永享水润。
1、 肌肤保湿品是必须的。润肤水、保湿精华、保湿乳液\保湿霜等都是必不可少的肌肤保湿品。孕妇孕期就要用孕妇专用的护肤品，每天清洁完脸部后，涂上孕妇专用的润肤水和保湿精华等，不但可以解决干燥问题，也是保养皮肤，让皮肤保持年轻的必要步骤。
亲润小编提醒大家，保湿乳液和保湿霜是肌肤锁水，让肌肤长久保湿不可或缺的保湿品，孕妈别忘了。建议大家春夏季节用乳液，秋冬季节用霜最佳。
2、 随身携带一瓶保湿喷雾。当感觉肌肤干燥的时候，喷点保湿喷雾可有效缓解你的缺水状况，帮助肌肤摆脱疲累及干渴，让肌肤恢复明亮滋润达到水分平衡。保湿对于外出或久坐办公室的孕妈来说，无疑是最好的保湿品了。
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3、 增加空气湿润度。肌肤缺水也源自于空气中的干燥分子夺走了水分，所以，无论是在家里还是在办公室，应该放置一些绿色植物，它可以吸收空气中的粉尘，还可以放出水分，控制空气干燥度。此外，还可以随时在周围喷洒净水，这些都是增加空气湿润度的好办法。
4、 多吃些水分丰富的食物。蔬菜水果的摄入不但能补充孕期营养，还可以补充体内水分。多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。
肌肤干燥缺水，孕妇要学会“内调外养”，注重用食物调理内部水分，又要注重用肌肤保湿品从外部护养肌肤，如此才能让肌肤永享水润。
